KRAVMAGA
Krav Maga in der Wedemark
Krav Maga
Krav Maga ist ein flexibles israelisches Selbstverteidigungssystem, das sich durch einfache und wirkungsvolle Techniken, die auf körpereigenen Reflexen basieren, auszeichnet.
Krav Maga ist daher einfach zu erlernen und bedarf anfangs keiner sportlichen Höchstform. Daher bietet es auch Einsteigern schnelle "Trainingserfolge".
Krav Maga starter
Als Krav Maga Co-Trainer biete ich in der Wedemark weniger trainierten, jedoch auch fortgeschrittenen Personen Krav Maga starter an. Krav Maga starter wird in der Wedemark und in Hannover unterrichtet und ist eine Kombination aus Workouts und einfachen Krav Maga Techniken.
Krav Maga starter stellt den einfachsten Einstieg dar, fördert die Konstitution der zu trainierenden Person und soll an Krav Maga advanced heranführen. Ich führe dieses Training persönlich, ob in Privatstunde oder in kleinen Gruppen.
Krav Maga advanced
Krav Maga advanced hilft, sich effektiv gegen Angriffe zu verteidigen. In den Trainings werden daher bedrohliche Situationen durchspielt, um im Ernstfall beruhigter und wirkungsvoll reagieren zu können. Dieses Training bieten wir nur in Hannover Döhren an.
Krav Maga setzt bei diesen Trainings auf eine hohe Konditions beanspruchung. Damit fällt es im Training leichter Stress Situationen zu simulieren. Ich führe dieses Training gern persönlich als Privatstunde aus oder mit anderen Trainern in Gruppen
Krav Maga Trainings
- Date
- April 26, 2014
Integer eleifend augue non orci aliquam. In velit nunc, tincidunt sed massa nunc. Cras volutpat egestas vehicula? posuere. Vivamus mattis, enim eget tempus nullam.
october
november
Nils Stahl - Krav Maga Training in der Wedemark
Ich bin Nils Stahl, wohne seit mehr als 18 Jahren in der Wedemark und gehe auf das Wirtschaftsgymnasium in Hannover. Ich schreibe 2016 mein Abitur und plane nach erfolgreicher Prüfung eine kaufmännische Ausbildung zu beginnen. Als Ausgleich zum Schulalltag treibe ich seit Jahren gern Sport. Interessant wurde es als ich acht war und das Motorcross fahren erlernte. Dort blieb ich bis ich 12 war und wechselte vom Motorcross zum Motorrad Trial. Da Motorcross ein zu hohes Verletzungsrisiko barg, probierte ich das Motorrad und Fahrrad Trial aus und blieb bis heute dabei. Wie ich aber zum Krav Maga kam möchte ich auch kurz erzählen, denn ich meine ich kann anderen damit helfen:
Wie ich zu Krav Maga kam ...
Ich ging auf die Realschule Mellendorf und stellte schnell fest, das die persönlichen Attacken der Schüler immens waren. Erschreckend und verstörend war für mich diese Gewaltbereitschaft und das Nichtstun der Lehrer.
Was war also die Lösung? Zurück hauen oder sogar Prügeln! Das kann es nicht sein und vergrub mich in den Schulbereichen wo dieses Mobbing nicht stattfand.
Jedoch änderte es nichts an meiner Verfassung. Denn ich reagierte mit Bauchschmerzen und Übelkeit auf den Schulbesuch am kommenden Tag.
Heute weiss ich, dass es Stress ist und ich kann jedem raten diese Zeichen ernst zu nehmen und etwas dagegen zu tun. Nein, nicht sinnlos prügeln sondern mit effektiver Selbstverteidigung.
... und es mir enorm half
Eigentlich verdanke ich einer Dokusoap meinen erfolgreichen Kampf gegen den Schulstress. In der Sendung gab es eine kleine Reportage über Krav Maga und wie es Kindern helfen kann, sich zu verteidigen.
Fasziniert von dem Gedanken eine Lösung gefunden zu haben, suchte ich nach Trainingsmöglichkeiten.
Ich fand sie in Hannover bei Alex und Gerrit die seit langen Jahren Krav Maga unterrichten. Die Lösung war greifbar und nach zwei harten Trainingsstunden konnte ich bereits die ersten Prügelattacken gegen mich erfolgreich abwehren.
Ja abwehren, denn Krav Maga ist Verantwortung und erst wenn der Angreifer erneut angreift und sich nicht bremst, darf man härter reagieren in dem man mehr Energie aufbringt.
Mit schon wenig Trainig erfolgreich sein
Mit jedem Training wurde es besser. Die Mitschüler hatten Respekt vor der heimlichen und leisen Kraft. Ohne zurück zu prügeln, nur mit reiner Abwehr ging es aufwärts. Und nach circa 3 Wochen Training waren meine Bauchschmerzen und der Stress weg. Denn meine Mitschüler probierten sich an mir aus und verloren. Ohne Prügel und ohne Schulstrafen habe ich mich dem Mobbing entledigt. Ich konnte wieder beruhigt die Schule betreten, lernen und meine Noten besserten sich zusehenst.
Bis heute bin ich Alex, Gerrit und dem ganzen Krav Maga Team treu und freue mich auf jedes Training oder Seminar. Ein dickes Dankeschön von mir! Denn heute wäre ich nicht da wo ich jetzt bin. Und es ermutigte mich, als Co-Trainer, meine Erfahrung weiter zu geben und dies mache ich nun in der Wedemark. Neben Krav Maga starter, advanced und alpha die ich als Co-Trainer begleite, trainiere ich eine eigene Kick- und Fitnessbox Gruppe in Hannover. In meinen Trainingseinheiten fließen auch Aspekte des Circle Trainings mit ein um die Fitness meiner Trainierenden Personen laufend zu verbessern.
